生活パターンの自動分析
睡眠、食事、運動、気分の変化をAIが整理。感覚ではなく、傾向から改善ポイントを見つけます。
累計50,000人以上が体験
毎日を整える
AI生活診断
忙しい毎日でも続けやすい。睡眠・運動・食事・気分の変化をAIが分析し、 今のあなたに合った改善アクションをわかりやすく提案します。
98%
利用者満足度
3分
診断完了目安
無料
登録・診断コスト
AI分析による生活改善サポート
98%
2024年10月〜2025年3月の利用者アンケートより
睡眠バランス
不規則な睡眠傾向を自動で発見し、整えやすい提案を表示。
行動提案
続けやすさを重視した、無理のない改善プランを作成。
今の悩みに合わせた専用レポートを自動作成
診断後は、行動の優先順位とおすすめ改善ポイントがすぐに確認できます。
個人情報は暗号化して安全に保護されます。
AIができること
見えにくい生活のクセを可視化し、行動しやすい形に変えるための機能をまとめました。
パーソナライズ提案
仕事量や生活リズムに合わせて、無理なく継続しやすい提案へ自動で最適化します。
スマートリマインダー
必要なタイミングだけ通知。行動のハードルを下げて、続ける仕組みを作ります。
変化の見える化
小さな改善もグラフで確認。モチベーションを保ちながら、日々の積み重ねを実感できます。
こんな方におすすめ
生活習慣を整えたい
何から始めればいいかわからない方でも、優先順位がはっきり見えます。
続けるのが苦手
気合いに頼らず、今の生活に合った無理のない改善方法を提案します。
自分の状態を見える化したい
感覚では気づきにくい変化も、AIが整理してわかりやすく示します。
診断後にわかること
改善優先度
今すぐ見直すべきポイントを、重要度順にまとめて確認できます。
個別レポート
あなた専用の生活改善レポートをわかりやすい形で表示します。
次にやるべき行動
難しい理論ではなく、すぐ始めやすいアクションに落とし込みます。
はじめ方は3ステップ
登録から診断完了まで、スマホでもスムーズに進められる設計です。
1
無料登録
必要事項の入力は最短30秒。すぐに診断を始められます。
2
AIが自動分析
生活パターンをもとに、改善ポイントと実行しやすい提案を抽出します。
3
レポート確認
今の課題と次の一歩を、ひと目でわかる診断結果として受け取れます。
利用者の声
実際に使った方から寄せられた、継続しやすさやわかりやすさに関するコメントです。
★★★★★
「何となく不調の原因がわからなかったのですが、AIが傾向を整理してくれて改善の順番が見えました。」
★★★★★
「難しいことを言われず、今の生活で続けられる提案だけが出てくるので、無理なく始められました。」
★★★★★
「記録が苦手でも大丈夫でした。自動で整理してくれるので、少しずつ生活リズムが整ってきています。」
今の生活を、
AIでやさしく整える
最短3分の無料診断で、あなた専用の改善ポイントと行動プランをすぐに確認できます。まずは気軽にお試しください。
※ 診断完了まで約2〜3分 / 個人情報は暗号化して安全に保護されます